SCEANCES 2024 

LE DO-IN  est un auto massage apparenté au  shiatsu. Il contribue à améliorer le métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être en stimulant les points d'acupuncture..

Debout ou assis, vous serez guidé exercer, à travers les vêtements, des  pressions, percussions, frictions et autres manipulations douces sur l’ensemble du corps. 

L'amélioration de la circulation énergétique le long méridiens traités induit un état simultané de relaxation et de vitalité dans tous les aspects de notre être, une diminution des tensions musculaires quotidiennes, un apaisement du mental.

Un bien-être général s’installe.

Au fil des saisons, les propositions évolueront pour s'adapter à l'énergie des saisons et prendre soin des méridiens concernés.

 Atelier Do-In: "La voie de l'énergie"

Les étapes d'une séance de Do- In
> un échauffement lent
> un travail respiratoire
> une stimulation (pressions/frictions) de l’ensemble des méridiens
> un temps de relaxation
> une phase finale d’étirements.


Une bonne pratique du DO IN s'accompagne d'une attention précise sur la qualité de la respiration.
La pratique en début de journée permet de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l'énergie.
La pratique au coucher pourra faciliter le sommeil en supprimant les tensions accumulées dans le corps au cours de la journée (pollution, nourriture inadaptée, mauvaise respiration, mauvaises postures, stress…).

 Prévoir une tenue souple, un tapis de sol, un plaid  et si besoin un petit coussin

Venez pratiquer cette technique énergétique douce

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TARIF

en Euro, en june,
selon vos moyens,
selon vos envies

Le soin ne doit pas être un luxe; le prix ne doit pas être un frein.

Il est important que cette pratique vous soit accessible.
Vous pourrez déterminer votre contribution selon vos critères. Elle vous permettra de définir un tarif ajusté. L'amplitude de la fourchette pourra permettre également à d'autres de bénéficier d'un tarif plus accessible.

Il n'est pas moins important que cette pratique, à laquelle vous avez accès,
parce que d'autre avant vous l'ont soutenue,
puisse continuer son  chemin, grâce à vous.

Pour une séance à l'unité, je vous suggère une fourchette  entre 5 et 20 €, (ou entre 5 et 20 DU pour les junistes)
13€ (13 DU): Pour moi, c'est équilibré
Entre 5 et 13€ (5 et 13 DU): C'est juste pour vous, ça l'est pour moi aussi
Au delà de 13€ (13 DU): Bienvenue à cette justesse-là aussi.


Poursuivre la réflexion sur le TARIF

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RENDEZ-VOUS

Prochaines dates

DIMANCHE 04/08

FETE d' Eglise Neuve d'Issac
Espace bien-être

De 10h à 18h
Amma - Shiatsu

11h et 16h
Automassage collectif guidé (Do-In)

DIMANCHE 01/09

PORTES OUVERTES A Yukula
(LEMBRAS)

 EN PREVISION

BOURROU
Café Lib

EGLISE NEUVE D'ISSAC
Champ libre

396 chemin des Bouyges
Bellacaud
24140 St JEAN D'EYRAUD
Dominique ROQUES 06 51 92 99 00