BONJOUR‍

et bienvenue chez Mon Heure à Moi.

J'ai le plaisir de vous adresser la nouvelle lettre de Mon  Heure à Moi. Cette nouvelle version, plus directement centrée sur l'association, vous permettra de vous tenir au courant de ses activités.

N'hésitez pas à réagir, à faire part de vos remarques, de vos attentes

Quoi de neuf en mars..?

TOUT LE MOIS DE MARS
est en
TARIF CHOISI

L'expérimentation du "TARIF CHOISI" se poursuit, pour le 3° mois. (J'en tirerai un bilan à la fin de ce mois. Les deux premiers mois sont plutôt encourageants)

Le tarif choisi, c'est le tarif que VOUS choisissez. 

Au regard de ce que vous avez reçu, de vos moyens du moment, de l'envie que vous avez qu'une telle pratique puisse perdurer. C'est une autre façon de concevoir la rétribution et l'échange.

Pour chaque prestation, un tarif "normal" est indiqué, ainsi qu'une fourchette au sein de laquelle  vous pourrez vous situer.

(Le principe s'applique aux euros et aux junes.)
Les infos sont ici

DO-IN
Automassage japonais

Avec cet au‍to-massage, vous serez guidé pour prendre soin de vous-même, à l'écoute de vous-même.

Après un temps de centrage, à l'écoute de soi, nous allons doucement réveiller le corps, en mobilisant l'ensemble des articulations. Après quoi, c'est tout le corps que nous allons pétrir, tapoter, masser, frictionner. Ainsi, l'énergie pourra circuler librement les long des méridiens définis par la médecine chinoise. Détente et vivacité sont au rendez-vous!

Mercredi 01/03, 20H

29 rue Joliot Curie,
Verdun sur Garonne

Tarif 5 à 20 € (5 à 20 DU)

Inscription nécessaire  par retour de mal ou  au 06 51  92 99 00

plus d'infos
   

 S'ECOUTER POUR S'ENTENDRE
Découverte de l'écoute bienveillante

Voici le début d'un nouveau cycle d'ateliers : "s'écouter pour s'entendre".
Le projet est de  découvrir, par la pratique, une autre façon de communiquer avec ses proches mais aussi avec soi-même.

"S'écouter pour s'entendre" ou comment se mettre à l'écoute de soi pour pouvoir être à l'écoute d'autrui, et prendre soin de la relation, avec ses proches, avec les inconnus, mais aussi de soi à soi

En mars : #1 L'écoute
Presentation du programme
Contenu du premier atelier

Vendredi 10/03, 18H30
Au Dynamik
236 avenue de Toulouse
Verdun/Garonne

Tarif entrée libre

Inscription nécessaire  par retour de mal ou  au 06 51  92 99 00

plus d'infos
~ou~

Mercredi 22/03, 20H

29 rue Joliot Curie,
Verdun sur Garonne

Tarif 5 à 20 € (5 à 20 DU)

Inscription nécessaire  par retour de mal ou  au 06 51  92 99 00

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 APPRENDRE et/ou PRATIQUER
Massage: stage et échange

STAGE: apprendre à masser les pieds

Un autre cycle démarre, consacré au massage celui-ci. Au fil des mis, nous aborderons l'apprentissage de techiques simples et efficaces, à utiliser dans un cadrre de bien-être familial.
La session du mois de mars sera consacrée au massage des pieds. Au cours de ce moment résolument pratique ou vous serez tour à tour donneur et rece veur, vous serez guidé  pas à pas dans la réalisation de ce protocole. A l'issue de la session, vous recevrez par mail le protocole détaillé pour pouvoir le réaliser de façon autonome.

Dimanche 26/03, 09h30

Verdun sur Garonne

TARIF:
De base: 55€.
Concrètement: A vous de choisir, entre 30 et 75, 

(Plus d'infos sur les tarifs ici)

Inscription nécessaire  par retour de mal ou  au 06 51  92 99 00

plus d'infos
  

 ECHANGE DE MASSAGES

L'échange de massage est un moment d'échange de pratiques. Il est ouvert aux personnes maîtrisant déjà une technique de bien-être. Massage, certes, mais aussi reiki  etc sont les bienvenus.
Ce sera l'occasion de donner et de recevoir, mais aussi, pour les participants au stage du matin, une première occasion de pratiquer.

Dimanche 26/03, 14h

Verdun sur Garonne

TARIF:
Général: 5€.
Adhérents et stagiaiares du matin : 0€ (adhésion: 15€)

Inscription nécessaire  par retour de mal ou  au 06 51  92 99 00

 Plus d'infos

 Et TOUJOURS

En séance individuelle

Deux voies d'accompagnement : le SHIATSU pour toucher ce qui a besoin d'être écouté et la MAIEUSTHESIE pour se mettre à l'écoute de ce qui est touché.

Appelons-nous pour discuter de ce qui appelle.

 Et ENCORE
On aime bien....

ELISABETH GIL,

je m'appelle Elisabeth de mon nom de naissance .


Aujourd'hui àprès 52 ans d'existence, je me sens libre, souveraine, connectée, aimée et aimante et disponible pour vous accompagner avec différents outils. Je me consacre principalement à l'accompagnement des Femmes car ce sont elles qui m'inspirent et que je connais le mieux : les femmes sensibles, les femmes en  recherche, les femmes blessées et qui marchent sur leur chemin, celui de leur âme profonde et merveilleuse.

J'ai pu proposer plusieurs Cercles de Parole pour Femmes rue Juliot Curie à l'automne : après la pause hivernale je reprendrai ces Cercles au Printemps une fois par mois.

Je vous accueille également à Canals dans mon joli petit local que j'ai nommé Le petit Colibris.
Je vous y offre un temps de massage, un temps de pause, un temps de reliance avec votre corps à travers un massage à l'huile de Sésame d'une heure. Avant le massage, nous discutons ensemble de votre intention profonde pour ce temps là et je vous accompagne pour déposer l'énergie présente en vous. A la fin du massage, c'est en écoutant votre corps et en laissant parler ce qui se présente en vous que vous transformerez si cela se présente ce massage bien être en massage mieux être.

Je serais ravie de vous y accueillir si vous le souhaitez avec Amour et Bienveillance pour vous accompagner sur ce merveilleux chemin de connaissance vers Soi m'aime.


Je vous embrasse.
A très vite
Elisabeth ~ Elizaïa
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06 81 54 62 83

PORTEZ- VOUS BIEN!!

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