Sophrologie, dès Octobre 2022
Avec VANESSA MASSIAS
Partie à la rencontre de l’Asie du sud-est pendant 10 mois, j’ai découvert les bienfaits du massage thaï. De retour en France j’ai décidé de me former aux massages bien-être pour donner aux autres ce que j’aimais recevoir. Une fois lancée, j’ai eu envie d’aller plus loin dans ma relation à l’autre et de me diriger vers l’accompagnement.
Je suis alors devenue sophrologue pour permettre aux personnes qui le souhaitent de faire leur cheminement et d'aller vers un mieux-être.
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Je vous invite dans mon univers
en octobre,
pour faire un peu plus connaissance,
vous présenter la sophrologie
et répondre à vos questions.
UNE INVITATION EN TROIS TEMPS...
D'abord, une
CONFERENCE PRATIQUE,
MERCREDI 19 OCTOBRE
à 20H
Pour commencer, mercredi 19 octobre, à 20h, je vous présenterai son fondateur, son origine, ses lois et principes fondamentaux comme la loi de la répétition vivantielle ou le principe de l’action positive. J’aborderai également ses domaines d’application:
- pourquoi faire de la sophrologie,
- les raisons de se tourner vers cette pratique et
- comment l’intégrer dans son quotidien.
Nous verrons ensuite comment se déroule une séance individuelle et une séance collective. Et pour mieux comprendre ce qu’est la sophrologie rien ne vaut la pratique, c’est pour cela que je vous proposerai une « vivance » au cours de laquelle nous nous connecterons à notre respiration, notre corps et nos sensations.
Puis, des
ATELIERS DECOUVERTE
Les ateliers « Découverte » qui seront mis en place une fois par mois pour permettre à ceux et celles qui le souhaitent d’apprendre les bases de la pratique
Enfin, des
CYCLES D'APPROFONDISSEMENT
Pour ceux qui souhaiteraient aller plus loin, des ateliers d’approfondissement seront proposés à partir de Janvier 2023 :
- Travail sur un thème spécifique en 5 séances de 2h comme « Gestion du stress et des émotions » ou « Amélioration du sommeil »
- Apprentissage de la méthode avec des séances hebdomadaires d’1h15 dans un but de dévoilement de la conscience et de développement personnel
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CONTACT
VANESSA MASSIAS
Tél : 0601322443
SITE: https://www.prendre-un-temps.com/