S'ECOUTER POUR S'ENTENDRE
#1 - l'écoute

Pour pouvoir s'entendre, il faut être en mesure de s'écouter. Et pour pouvoir s'écouter (entre nous) il est nécessaire de pouvoir s'écouter (soi-même). Le premier volet de ce cycle "s'écouter pour s'entendre"  sera tout naturellement  consacré à l'écoute.

L'ECOUTE EMPATHIQUE
DEROULEMENT DE LA  SESSION

-1- INTRODUCTION

• Méditation de pleine présence à l'écoute de soi 
• Temps de parole avec reformulation à l'écoute de l'autre

-2- PARTIE THEORIQUE

• Empathie et auto empathie
• Les outils  de l'écoute : Reformulation, "devinette"
• Les obstacles : jugements, conseils ...
  

-3- PARTIE PRATIQUE

• Exercices d'entraîment
• Examen d'une situation concrète amenée par un participant
  Reformulation en cercle (écoute de l'autre)

-4- CONCLUSION

• Méditation de pleine présence  qu'est-ce qui est vivant à cet instant
  
• Partage en groupe qu'est-ce qu'est-ce que je je retire de cette session qui pourra m'être utile dans mon quotidien. l'écoute de l'autre

DATES

Vendredi 10 mars, à 18h30
au Dynamik
236, avenue de Toulouse
Verdun sur Garonne
Entrée libre
Inscription nécessaire : 06 51 92 99 00

Mardi 22 mars, à 20h
Mon heure à moi
29 rue Joliot Curie
Tarif suggéré
entre 5 et 15€.
(plus d'infos sur les tarifs ICI)
Inscription nécessaire : 06 51 92 99 00

Mon heure à moi
29 rue Joliot-Curie
VERDUN/GARONNE